普段からあまり食事に頓着してない人(あまり間食などもしない) 基本外食コンビニ食の人 まぁ体格維持にはそこそこ気を使ってる人(そこそこ運動するようにしてる) 上記に当てはまる人は気を付けないと、最近のコンビニやスーパーの 弁当は、一昔前の同価格で…