湯治したいけど、とてもじゃないが温泉観光地とか巡ったり
する時間も気力もないので、自宅でなんちゃって湯治す。
今の入浴剤はアソートパックや個別売り1回分パックが豊富に
あって、色や香りに飽きが来なくていいですね。
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まぁ色々試しましたがとりま自分体感で
・炭酸入りのが体ぽかぽか持続する。
・長くても20分程度が良さげ。
水温はあまり熱いと逆に体が起きてしまうそうなので、
夜寝る前の入浴にはお勧めできないそうです。
長湯する場合はクールダウン挟んだり水分補強などの工夫を。
何がともあれ入ってる間は体浮くから腰が楽じゃ～
